At Finde Guddommelig Energi og Sig Selv | En Rejse for Kvinder i Transformation

For mange kvinder over 50 kan det føles som om, at dating-verdenen har mistet sin glød og mening.

Måske har du allerede givet op, fordi mændene ikke rigtig forstår dig, eller fordi du har oplevet det samme mønster af skuffelser og tab igen og igen.

Eller måske er du i et langt forhold, hvor gnisten og den dybe forbindelse til både din partner og dig selv synes slukket. Hvor blev den magiske energi af? Den energi, der kunne få dig til at føle dig levende og betydningsfuld?

Men hvad nu hvis jeg fortalte dig, at det, vi virkelig søger, ikke handler om en bestemt mand, en bestemt oplevelse eller om et “perfekt” forhold? Hvad nu hvis vi kunne åbne os selv op for en dybere kontakt, både til det guddommelige i os selv og i andre?

Tantra har lært mig, og mange andre kvinder, hvordan man kan finde og genfinde denne forbindelse, ikke blot gennem seksualitet, men gennem den helhjertede og bevidste energiudveksling, der kan foregå mellem mennesker.

Hvordan tantra kan åbne for det guddommelige:

Tantra handler ikke kun om sex. Det handler om at opdage og ære det hellige i sig selv og i andre, at forstå at vi som mennesker er porte til noget langt større end os selv. Jeg har selv erfaret, hvordan disse oplevelser kan løfte mig op til en ekstase, hvor kontakten til det guddommelige synes ubesværet og naturlig. Det er som at blive opslugt af en bølge af fredfyldt energi og meningsfuldhed, hvor tid og sted forsvinder, og man i et kort øjeblik forenes med noget større – noget dybt og indre. Og hvor jeg i sex, har oplevet en intens healende energi.

Gennem dybe øjenkontakter, langsomme og nærværende berøringer, og en vilje til at åbne hjertet, kan vi transcendere det fysiske og smelte sammen med en energi, der ikke kun tilhører os, men som flyder frit mellem to mennesker.

Denne åbning er dog ikke forbeholdt det seksuelle møde; det kan også ske gennem en samtale, gennem meditation eller blot ved at være i hinandens nærvær.

Men når denne åbning pludselig synes væk – når kontakten til det andet menneske tabes, og energien forsvinder – føles det ofte som et svigt. Som om vi har mistet noget værdifuldt, en del af os selv. Vi begynder at tro, at det var netop dén mand eller dén partner, der var vores åbning til det guddommelige.

Sandheden er, at dette tab sjældent handler om det andet menneske. Det handler i virkeligheden om, at vi igen søger at genfinde en åbning i os selv – en portal til vores egen sjæl og kraft, som vi har adgang til, også uden det andet menneske.

At genfinde kontakten til den dybere energi – på egen hånd:

Når vi tror, at den anden person er kilden til vores indre fred og energi, lukker vi automatisk af for vores egen kraft. Vi afskærer os fra muligheden for selv at skabe og opleve den dybere kontakt, der kan opstå i os selv og i vores liv. Gennem tantra kan vi begynde at åbne for denne forbindelse på egen hånd. Vi kan bruge åndedrætsøvelser, meditation, selvomsorg og ritualer for at komme i kontakt med den samme energi, som vi førhen søgte gennem det andet menneske.

Det er her, at mange kvinder i transformation befinder sig i dag – i en tid, hvor gamle relationer og vaner brydes op, og nye grænser sættes. Hvor grænsen går mellem det sunde og usunde, kan ofte være svær at finde, især i mødet med andre mennesker. Når vi sætter grænser, beskytter vi os selv, men vi kan også komme til at lukke for meget af. Hvis vi lader vores frygt og tidligere svigt styre, lukker vi ikke kun af for det, der kan såre os, men også for det, der kan åbne os.

Hvad søger vi egentlig?

Mænd og kvinder søger i sidste ende det samme: en dyb, ægte forbindelse, hvor vi kan være os selv og blive set for den, vi er. Når vi taler meget om svigt, traumer og hvordan mænd skuffer, skaber vi mere afstand mellem kønnene.

Det er et forsvar, der lukker af for smerten, men også for potentialet til at hele og åbne igen. Det er forståeligt og nødvendigt at sætte grænser, når noget føles usundt, men der, hvor det bliver usundt, er når vi lukker os helt og mister troen på, at vi kan finde den dybere kontakt i os selv og i andre igen.

Afslutning – At åbne sig selv og finde ind til kernen:

Så hvordan kan vi konkret genfinde kontakten til os selv og den dybere mening, når vi har følt os forladte, afskårne eller afvist? Det kræver en bevidst praksis med at åbne op for de små glimt af ro og nærvær, der findes midt i hverdagens kaos.

Begynd at lægge mærke til, hvornår du føler dig i harmoni, og brug disse øjeblikke til at skabe små ritualer. Det kan være en simpel praksis som at mærke din vejrtrækning i et minut, når du står op, eller at sætte dig et roligt sted og fokusere på den indre energi, du kan mærke, når du lægger hænderne på dit hjerte. Eller det kan være, du vil lave et alter, og nogle strukturer, eller vil opsøge nogle grupper, der igennem samvær, uddannelse, workshops, eller opstillinger, kan give dig et rum, i mødet med andre, og det guddommelige.

Disse små og større øvelser gør det muligt at opbygge en indre base af ro, som kan hjælpe dig til at genfinde balancen, selv når ydre relationer ikke føles nærende.

Gennem bevidst åndedræt og nærvær med dig selv, kan du finde tilbage til kernen af det, du virkelig længes efter – ikke en flygtig kærlighed eller relation, men en dyb følelse af at være i overensstemmelse med din egen energi og essens. Dette er det sted, hvor vi kan begynde at åbne os for andre mennesker uden at forvente, at de skal “fuldende” os. I stedet bliver de et spejl, der reflekterer det lys, vi selv har tændt inden i os.

Det er her, den dybe kontakt findes – i evnen til at kunne stå i sit eget lys, men også i villigheden til at dele det med andre. Ikke fra et sted af mangel, men fra et sted af fylde og autentisk nærvær. Når du begynder at leve på den måde, vil du opdage, at du ikke længere har brug for at søge den samme ekstase eller forbindelse uden for dig selv, fordi du allerede bærer den med dig.